Собаки и кошки. Польза для здоровья и эмоционального благополучия
-
Автор
Инфум - Здоровая жизнь, Мир животных, Психология
- Нет комментариев
- 7мин
Научные исследования показывают, что домашние животные уменьшают уровень стресса, тревожности и депрессии. Наше общение с ними может привести к снижению уровня кортизола – гормона стресса, а также к увеличению уровня окситоцина – гормона, ответственного за чувство счастья и удовлетворения. Кроме того, наши любимцы помогают нам справиться с одиночеством и улучшить нашу социальную жизнь. Общение с животными помогают человеку почувствовать себя более социально-связанным и заботливым, наличие питомца также способствует и улучшению физического здоровья. Подробно разберемся в оздоровительной пользе кошек и собак в нашей жизни.
Кошки
Кошки стали неотъемлемой частью жизни многих людей. Некоторые выбирают их в качестве компаньонов, чтобы не чувствовать себя одиноко, другие любят за их забавные привычки и интересные личности. Но, помимо того, что кошки очень забавные и милые питомцы, они также имеют множество положительных влияний на здоровье и состояние своих владельцев.
Снижают стресс и тревогу, риск депрессии
Кошки могут создавать успокаивающую атмосферу в доме, которая способствует расслаблению и уменьшению стресса, а также риска депрессии. Это связано с тем, что при ласке и общении с кошкой выделяется гормон окситоцин, который уменьшает уровень кортизола. Исследования показывают, что наличие мурчашки дома помогает снизить уровень стресса и тревоги, что, в свою очередь, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Улучшают настроение
Кошки – очень игривые и любопытные животные, и игра с ними в большинстве случаев весьма веселая и приятная. Этот неоспоримый факт улучшает настроение и повышает уровень счастья. Даже обычное наблюдение со стороны за их играми и поведением может вызывать улыбку, смех и чувство умиротворения.
Могут улучшить иммунную систему
Кошки – животные очень чистоплотные и могут помочь улучшить гигиену в доме. Этот факт приводит к снижению количества бактерий и вирусов в доме, способствуя укреплению иммунной системы.
Снижают уровень одиночества
Эти животные также помогают снизить уровень одиночества, особенно у людей, которые живут одни. Кошки – это живые существа, предоставляющие компанию и уют в доме, способны уменьшить чувство одиночества и изоляции.
Могут помочь снизить уровень боли
Также кошки могут снизить уровень боли у людей. Исследования показывают, что общение с животными способствует выделению эндорфинов – естественных болеутоляющих веществ, способных снизить уровень боли.
Улучшают качество сна
Кисы помогают улучшить качество сна своих хозяев. Это связано с тем, что они создают спокойную атмосферу в доме и способствуют расслаблению, улучшению качество сна.
Наличие мяучи в доме может не только быть очень веселым и интересным, но и оказывать множество положительных эффектов на здоровье человека. Если вы задумываетесь завести кошку или кота, то, возможно, стоит подумать об этом и обратить внимание на все их преимущества.
Собаки
Собаки – это одни из самых любимых и популярных домашних животных в мире. Они не только преданные компаньоны, но и имеют целый ряд положительных эффектов, влияющих на здоровье и эмоциональную составляющую своих хозяев.
Помогают уменьшить стресс
Четырехлапые помощники – отличные спутники для уменьшения стресса. Их присутствие и нежность создают успокаивающую атмосферу и снижают уровень стресса у своих владельцев. Общение с ними снижает уровень кортизола, который вызывает различные проблемы со здоровьем. Также не стоит забывать и об их сторожевых функциях, уменьшающих беспокойства и напряженности.
Улучшение физической формы
Собаки помогают улучшить физическую форму. Они требуют регулярных прогулок и физических упражнений, это способствует улучшению физического состояния. Прогулки с собаками также полезны для сердечно-сосудистой системы и помогают уменьшить риск различных заболеваний.
Помогают уменьшить чувство одиночества
Собаки -отличные компаньоны, помогающие уменьшить чувство одиночества, особенно у людей, которые живут одни. Они могут быть преданными друзьями, которые всегда рады видеть своих хозяев и которым можно посвятить свое время и внимание.
Помощники в укреплении иммунной системы
Они помогают укрепить иммунную систему. Исследования показывают, что общение с собаками способствует выработке иммунных клеток, помогающих бороться с различными заболеваниями и укрепить общее здоровье.
Собаки оказывают множество положительных эффектов на здоровье людей. Эти животные очень чувствительны к эмоциям своих хозяев и часто переживают, когда их хозяин ругается на них или ,например, долго отсутствует дома. Им также неприятно, когда они допускают ошибки. Как и в случае с любым животным, необходимо помнить, что они требуют ответственного ухода и внимания, и прежде, чем принимать решение о собаке в качестве домашнего питомца, следует тщательно взвесить все “за” и “против”.
Домашние животные оказывают значительное влияние на здоровье и эмоциональное состояние людей. Они способны снижать уровень стресса, улучшать настроение, снижать уровень депрессии и одиночества, а также способствовать развитию социальных навыков, ответственности. Однако, чтобы наслаждаться всеми преимуществами обладания домашним животным, необходимо уделить им достаточное внимание и заботу. Это включает в себя правильное питание, регулярную физическую активность, ветеринарный уход. Только в этом случае они станут настоящими помощниками и друзьями, способствуя улучшению нашего здоровья и благополучия.
Перед авторизацией в приложении Инфум вы можете ознакомиться с его политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением.
