Здоровая жизнь

Собаки и кошки. Польза для здоровья и эмоционального благополучия Научные исследования показывают, что домашние животные уменьшают уровень стресса, тревожности и депрессии. Наше общение с ними может привести к снижению уровня кортизола – гормона стресса, а также к увеличению уровня окситоцина – гормона, ответственного за чувство счастья и удовлетворения. Кроме того, наши любимцы  помогают нам справиться с одиночеством и улучшить нашу социальную жизнь. Общение с животными помогают человеку почувствовать себя более социально-связанным и заботливым, наличие  питомца также способствует и улучшению физического здоровья. Подробно разберемся в оздоровительной пользе кошек и собак в нашей жизни. Кошки Кошки стали неотъемлемой частью жизни многих людей. Некоторые выбирают их в качестве компаньонов, чтобы не чувствовать себя одиноко, другие любят за их забавные привычки и интересные личности. Но, помимо того, что кошки очень забавные и милые питомцы, они также имеют множество положительных влияний на здоровье и состояние своих владельцев. Снижают стресс и тревогу, риск депрессии Кошки могут создавать успокаивающую атмосферу в доме, которая способствует расслаблению и уменьшению стресса, а также риска депрессии. Это связано с тем, что при ласке и общении с кошкой выделяется гормон окситоцин, который уменьшает уровень кортизола. Исследования показывают, что наличие мурчашки дома помогает снизить уровень стресса и тревоги, что, в свою очередь, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшают настроение Кошки – очень игривые и любопытные животные, и игра с ними в большинстве случаев весьма веселая и приятная. Этот неоспоримый факт улучшает настроение и повышает уровень счастья. Даже обычное наблюдение со стороны за их играми и поведением может вызывать улыбку, смех и чувство умиротворения. Могут улучшить иммунную систему Кошки – животные очень чистоплотные и могут помочь улучшить гигиену в доме. Этот факт приводит к снижению количества бактерий и вирусов в доме, способствуя укреплению иммунной системы. Снижают уровень одиночества Эти животные также помогают снизить уровень одиночества, особенно у людей, которые живут одни. Кошки – это живые существа, предоставляющие компанию и уют в доме, способны уменьшить чувство одиночества и изоляции. Могут помочь снизить уровень боли Также кошки могут снизить уровень боли у людей. Исследования показывают, что общение с животными способствует выделению эндорфинов – естественных болеутоляющих веществ, способных снизить уровень боли. Улучшают качество сна Кисы помогают улучшить качество сна своих хозяев. Это связано с тем, что они создают спокойную атмосферу в доме и способствуют расслаблению, улучшению качество сна. Наличие мяучи в доме может не только быть очень веселым и интересным, но и оказывать множество положительных эффектов на здоровье человека. Если вы задумываетесь завести кошку или кота, то, возможно, стоит подумать об этом и обратить внимание на все их преимущества. Собаки Собаки – это одни из самых любимых и популярных домашних животных в мире. Они не только преданные компаньоны, но и имеют целый ряд положительных эффектов, влияющих на здоровье и эмоциональную составляющую своих хозяев. Помогают уменьшить стресс Четырехлапые помощники – отличные спутники для уменьшения стресса. Их присутствие и нежность создают успокаивающую атмосферу и снижают уровень стресса у своих владельцев. Общение с ними снижает уровень кортизола, который вызывает различные проблемы со здоровьем. Также не стоит забывать и об их  сторожевых функциях, уменьшающих беспокойства и напряженности. Улучшение физической формы Собаки помогают улучшить физическую форму. Они требуют регулярных прогулок и физических упражнений, это способствует улучшению физического состояния. Прогулки с собаками также полезны для сердечно-сосудистой системы и помогают уменьшить риск различных заболеваний. Помогают уменьшить чувство одиночества Собаки -отличные компаньоны, помогающие уменьшить чувство одиночества, особенно у людей, которые живут одни. Они могут быть преданными друзьями, которые всегда рады видеть своих хозяев и которым можно посвятить свое время и внимание. Помощники в укреплении иммунной системы Они помогают укрепить иммунную систему. Исследования показывают, что общение с собаками способствует выработке иммунных клеток, помогающих бороться с различными заболеваниями и укрепить общее здоровье. Собаки оказывают множество положительных эффектов на здоровье людей. Эти животные очень чувствительны к эмоциям своих хозяев и часто переживают, когда их хозяин ругается на них или ,например, долго отсутствует дома. Им также неприятно, когда они допускают ошибки. Как и в случае с любым животным, необходимо помнить, что они требуют ответственного ухода и внимания, и прежде, чем принимать решение о собаке в качестве домашнего питомца, следует тщательно взвесить все “за” и “против”. Домашние животные оказывают значительное влияние на здоровье и эмоциональное состояние людей. Они способны снижать уровень стресса, улучшать настроение, снижать уровень депрессии и одиночества, а также способствовать развитию социальных навыков, ответственности. Однако, чтобы наслаждаться всеми преимуществами обладания домашним животным, необходимо уделить им достаточное внимание и заботу. Это включает в себя правильное питание, регулярную физическую активность, ветеринарный уход. Только в этом случае они станут настоящими помощниками и друзьями, способствуя улучшению нашего здоровья и благополучия. Инфум в социальных сетях Поделиться: Перед авторизацией в приложении Инфум вы можете  ознакомиться с его  политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением. Все статьи